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여드름 빨리 없애는 법 얼굴에 여드름이 하나라도 생기면 하루 종일 신경 쓰여서 일에 집중이 안됩니다. 여드름은 피부에 흉터와 자국을 남기고, 그로 인한 피부 고민은 극심한 스트레스를 유발합니다. 여기에서 여드름이 발생하는 원인을 고려해서 여드름을 빨리 없애는 법에 대해 알아보겠습니다. 여드름은 피지가 과하게 분비되면서 모공의 입구가 막히고 이로 인해 피지가 배출되지 않아 노폐물 덩어리가 쌓이거나, 산화되어 균이 번식하면서 발생합니다. 특히 2차 성징기에 들어서면서 안드로겐이라는 성호르몬의 분비로 피지선을 발달시켜 피지 분비가 왕성해집니다. 생리주기에도 안드로겐의 수치가 높아져서 여드름이 생깁니다. 따라서 여드름을 빨리 없애기 위해서는 평소에 피지 분비를 줄이는 생활습관을 형성해야 합니다. 청결 손으로 턱을 괴거나 얼굴을 만지는.. 2022. 2. 12.
성인 adhd 증상 (주의력 결핍 행동 장애) 주의력 결핍 증상이 과도하게 나타나서 사회생활을 지속하기 어려울 경우 '혹시 나도 성인 adhd인가?'라고 고민하게 됩니다. 여기에서 성인 adhd(주의력 결핍 행동 장애)의 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 성인 adhd 증상 adhd의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았지만, 도파민의 분비가 원활하지 않아 뇌의 전두엽 기능의 문제가 생겨 발생하는 것으로 보고됩니다. 전두엽은 집중력, 판단력, 계획능력 등을 담당합니다. adhd의 대표 증상은 3가지로 나눕니다. 주의력 저하, 과잉 행동, 과다한 충동성입니다. 일반적으로 성인 adhd 진단을 받으면 어렸을 때부터 adhd 증후군이 있다고 봅니다. 성인 adhd는 대부분 과잉행동이 줄어들지만 주의력 저하 또는 과다한 충동성이 남아있습니다. 아래의 증상이 .. 2022. 2. 12.
피부 각질 제거 방법 춥고 건조한 날씨로 인해 피부가 매우 땅기고 각질이 많이 올라옵니다. 피부 각질은 삶의 질을 떨어뜨리고 심리적으로 불편하게 만듭니다. 피부 각질이 심하게 쌓이면 주름을 생성하고 염증으로 번질 수 있습니다. 여기에서 피부 각질을 줄이고 제거하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 수분 보충 피부 각질은 피부 각질층의 수분함량이 낮아지면서 발생하므로 수분 보충이 핵심입니다. 하루 1.5L 정도의 물을 마십니다. 피부 보습에 도움을 주는 화장품을 사용합니다. 수분 미스트 등을 뿌려서 피부가 마르지 않도록 수시로 관리합니다. 미스트를 뿌린 후 오히려 피부가 땅기면 유분을 보충해서 유수분 밸러스를 맞춥니다. 너무 낮은 추위는 피부의 재생속도를 떨어뜨리므로 유분 보충에도 신경 씁니다. 피부 각질 제거 피부 각질을 손으로 .. 2022. 2. 11.
사주 천간충 종류 천간을 오행으로 보면 목화토금수이고 방위는 토를 제외하고 동남서북으로 봅니다. 천간충은 반대 방위의 음양이 같은 오행의 충돌입니다. 천간충의 종류는 갑경충(경갑충), 을신충(신을충), 병 임충(임병춘), 정계층(계정층)으로 4가지로 나뉩니다. 여기에서 천간충의 특징과 종류에 대해 자세히 알아봅니다. 사주 천간충 특징 천간은 정신, 기운을 의미하므로 충이 발생하면 사상이 충돌하고 분리됨을 뜻합니다. 천간충을 맞으면 의식에 변화가 생기며 삶의 방향에 영향을 미칩니다. 천간충은 내 마음속의 계획이 드러납니다. 천간충은 서로 붙어있어야 성립합니다. 거리가 멀면 약합니다. 천관충은 천간에서 편관이나 편재가 되는 관계입니다. 천관충은 토를 이야기하지 않습니다. 천간충은 정신적 자극을 줘서 발전할 수 있기 때문에 긍.. 2022. 2. 11.

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